5 Manfaat Menangis Bagi Kesehatan, Bisa Tingkatkan Kemampuan Penglihatan

3. Membantu melindungi mata

Saat menangis, mata sebenarnya membersihkan diri sehingga dapat membantu menghilangkan iritasi dan melindungi mata.

Selain itu, air mata mengandung lisozim, zat kimia anti bakteri kuat yang membantu melawan infeksi.

Baca Juga: 6 Manfaat Tersenyum dan Tertawa bagi Kesehatan, Bisa Kurangi Stres

4. Membantu membersihkan hidung

Saluran air mata sebenarnya terhubung ke bagian dalam hidung. Ini berarti, saat menangis, kita mendapatkan manfaat yang sama dengan membuang bakteri dan iritasi dari hidung seperti halnya dengan mata kita.

5. Memperkuat hubungan dengan orang lain

Saat menangis di depan orang lain, mereka dapat melihat perasaan dan emosi kita dengan cara yang tidak bisa digambarkan oleh kata-kata.

Baca Juga: 4 Menu Sarapan Indonesia Banget, Dijamin Bisa Gagalkan Diet Apapun

PROMOTED CONTENT