5 Manfaat Mentimun bagi Kesehatan, Salah Satunya Kesehatan Jantung

3. Kesehatan jantung

Aktivitas antioksidan dari mentimun membantu memperlambat atau menghentikan penyakit yang berhubungan dengan jantung.

Dan beberapa penelitian tampaknya menunjukkan bahwa campuran unik nutrisi dalam biji mentimun dapat membantu mengurangi jumlah kolesterol.

Baca Juga: Makan Nasi Goreng Dengan Timun Benarkah Berbahaya Bahkan Bisa Memicu Kanker ?

Berkurangnya jumlah kolesterol dapat berdampak langsung pada kesehatan jantung.

4. Melancarkan pencernaan

Makan banyak makanan sehat seperti mentimun dapat menyisakan lebih sedikit ruang untuk makanan tinggi garam dan tinggi lemak yang dapat memperlambat pencernaan.

Baca Juga: Dinilai Dapat Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung, Peneliti: Minum Kopi Secara Teratur Dapat Menjaga Tulang Tetap Kuat

Ditambah lagi, peningkatan hidrasi yang didapatkan dari semua air dalam mentimun dapat mencegah sembelit.

PROMOTED CONTENT