5 Manfaat Mentimun bagi Kesehatan, Salah Satunya Kesehatan Jantung

5. Acar fermentasi

Untuk memfermentasi mentimun, biarkan mentimun dalam larutan garam sampai bakteri mulai memakannya.

Baca Juga: Berantas Stunting; Ibu Pendek Akan Melahirkan Anak yang Stunting

Hal ini bisa menciptakan bakteri baik (probiotik) yang membantu tubuh melawan kuman, menyerap nutrisi, mencerna makanan, dan bahkan mengendalikan kecemasan.

Itulah 5 manfaat mentimun bagi kesehatan. Jadi, jangan buang mentimun yang ditemukan dalam lalapan atau acar, makanlah mentimun untuk memperoleh manfaat tersebut! (*)

Baca Juga: Heboh Berita Dedy Susanto vs Revina VT, Ternyata Begini Cara memilih Psikolog yang Benar

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Dikenal sebagai sayur yang memiliki rasa pahit, pare sering sekali dihindari banyak orang. Tapi tahukah, sebuah penelitian dari Garvan Institute of Medical Research dan Institute Shanghai Materia Medica menunjukkan bahwa pare ternyata efektif bantu obati diabetes tipe 2. Menurut para ahli pare memiliki senyawa tertentu yang dapat merangsang pergerakan tranporter glukosa ke permukaan sel. Sehingga semakin banyak transporter di permukaan sel, maka meningkatkan penyerapan glukosa dari sirkulasi darah ke jaringan tubuh seperti otot, sehingga menurunkan kadar gula. Maka dari itu, yuk mulai konsumsi pare. Baca selengkapnya di health.grid.id atau klik linkk di bio #gridhealthid #inspiringbetterhealth #pare #sayuransehat #buah #sayuran #sayurpare #diabetesmellitus #diabetestipe2 #silentkiller #pahit #gridnetworkjuara

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Sep 18, 2019 at 8:31pm PDT

 

#berantasstunting

PROMOTED CONTENT