Meninggal Setelah Serangan Jantung, Semasa Hidupnya Ashraf Sinclair Selalu Terapkan Gaya Hidup Sehat

Menurut Mayo Clinic, serangan jantung terjadi ketika aliran darah ke jantung tersumbat.

Penyumbatan ini paling sering disebabkan penumpukan lemak, kolesterol dan zat-zat lain yang membentuk plak di arteri yang menyumpal jantung (arteri koroner).

Baca Juga: Terungkap, Mengapa Wanita Lebih Rentan Terkena Serangan Jantung

Plak akhirnya pecah dan membentuk gumpalan. Aliran darah yang terganggu dapat merusak atau menghancurkan bagian dari otot jantung.

Untuk mencegah serangan jantung, seseorang harus menerapkan gaya hidup sehat seperti berolahraga secara teratur, makan makanan yang sehat, dan jangan merokok.

Baca Juga: Bermanfaat untuk Wanita Hamil, Begini Tips Memilih Kelas Prenatal Yoga yang Tepat

Tidak hanya itu, seseorang juga harus mengelola stres dan mengontrol kondisi yang dapat menyebabkan serangan jantung, seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan diabetes.

Pemilik nama lengkap Ashraf Danil Mohammed Sinclair ini lahir di London, Inggris, pada 18 September 1979. 

PROMOTED CONTENT