Baca Juga: Bayi Rewel dan Tak Mau Tidur Siang, Ini Langkah yang Bisa Dilakukan
Sehingga berkaca dari kejadian yang menimpa Ashraf, seharusnya atlet dan binaragawan tetap perhatikan diet yang seimbang untuk tubuh, karena olahraga, tidur dan nutrisi satu dengan yang lainnya saling melengkapi dan diperlukan bersamaan.
Tidak boleh salah satunya kita dahulukan dan menangkan, lalu mengenyampingkan yang lainnya.(*)
#berantasstunting
Source | : | intisari,Pinnacle Health Club |
Penulis | : | Gazali Solahuddin |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar