GridHEALTH.id - Air rebusan ubi berkhasiat untuk menurunkan berat badan. Ini tentu informasi penting bagi mereka yang tengah diet untuk langsing.
Memang, kelebihan berat badan sangat berisiko pada kesehatan tubuh.
Juga tidak sedap dipandang, dan bisa menurunkan rasa percaya diri, terutama pada wanita.
Baca Juga: Atasi Bau Kaki Dengan Kantung Teh Celup, Begini Caranya Menurut Ahli
Seperti dilansir dari Mayo Clinic kelebihan berat badan bisa memicu datangnya penyakit kronis yang mengancam jiwa. Mulai dari diabetes dan penyakit kardiovaskular lainnya.
Berat badan berlebih dapat memengaruhi kinerja hormon insulin akibat timbunanan lemak penyebab diabetes, yang akan meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Lemak berlebih juga mengganggu jantung karena menimbulkan timbunan kolesterol, kenaikan tekanan darah, dan penyumbatan arteri.
Karenanya berat badan kita harus terus dijaga supaya tetap ideal.
Yang kelebihan, turunkanlah. Salah satu cara yang bisa dilakukan katanya adalah dengan minum air rebusan ubi jalar.
Baca Juga: 7 Manfaat Kesehatan Ubi Jalar, Salah Satunya Tinggkatkan Kesuburan
| Source | : | Kompas.com,Sciencedirect |
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar