Jika terlalu sering menghirup bahan kimia dan racun ke dalam tubuh, akan ada banyak radikal bebas yang berpotensi merusak DNA dan mengubah sel-sel sehat. Radikal bebas dapat menyebabkan perkembangan polip prakanker di usus besar yang bisa menyebabkan kanker usus besar.
Jarang bergerak bisa menimbun banyak lemak dan racun pada tubuh.
Baca Juga: Seberapa Bolehkah Penderita Hipertensi Untuk Olahraga? Ini Kata Ahli
Sebaliknya, saat berolahraga, tubuh akan mengeluarkan keringat.
Keluarnya keringat dalam tubuh secara bersamaan bisa mengeluarkan racun-racun yang mengendap dalam tubuh.
Oleh karena itu, olahraga rutin 20-30 menit per hari bisa mencegah tubuh terkena penyakit kanker usus.
Baca Juga: Sakit Kanker Usus, Henky Solaiman Pamit dari Sinetron Dunia Terbalik
| Source | : | CDC,Scientific American,academic.oup.com,Gi.org |
| Penulis | : | Levi Larassaty |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar