5. Diet yang salah
Baik saat diet maupun tidak, banyak di orang yang masih saja memilih makanan berdasarkan rasa daripada nutrisi.
Padahal, diet bisa menurunkan tingkat risiko kanker usus.
Tetapi kita perlu memilih jenis makanan yang dikonsumsi dan baik untuk usus, seperti sayuran, makanan kaya akan serat, makanan dengan kandungan vitamin D dan omega 3. (*)
#berantasstunting
Source | : | CDC,Scientific American,academic.oup.com,Gi.org |
Penulis | : | Levi Larassaty |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar