Lagi Diet Tapi Lapar Tengah Malam? Konsumsi 4 Makanan Aman ini

- Hindari menggunakan garam dan gula saat membuat camilan. Sebagai gantinya, gunakan bahan-bahan perasa alami.

Baca Juga: Air Garam Hangat Dipercaya Ampuh Menyembuhkan Sakit Tenggorokan, Begini Cara Membuatnya

- Lawan keinginan rasa lapar semampumu, kemudian cobalah kurangi porsi kudapan larut malam. Hal tersebut akan membuatmu terbiasa.

- Terakhir, makan teratur sesuai jadwal, seperti sarapan, makan siang, dan makan malam. Dengan hal tersebut, maka rasa lapar larut malam akan berkurang.

Itulah berbagai jenis makanan yang bisa kita konsumsi apabila merasa lapar tengah malam.(*)

Baca Juga: Konsumsi Ayam Masyarakat Indonesia Rendah Dibandingkan Malaysia, Padahal 65 Persen Protein Bisa Didapat dari Makanan Ini

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Penyebaran virus Corona COVID-19 telah mencapai lebih dari 116 ribu kasus baru secara global dengan lebih dari 4 ribu kematian. Para ahli kesehatan membunyikan alarm peringatan tentang potensi penularan virus secara luas. Dilansir laman IFL Science, untuk memahami bagaimana kemampuan virus corona baru menyerang tubuh manusia, virus ini mirip tetapi berbeda dengan sindorm pernapasan akut parah (SARS). Selengkapnya klik link di bio. #HadapiCorona #GridHealthID #Covid_19 #VirusCorona #infokesehatan #tubuh #coronavirus #infeksi #healthinfo #worldhealth #GridNetwork

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Mar 19, 2020 at 4:17am PDT

 #berantasstunting #hadapicorona

Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul "Mendadak Keroncongan Tengah Malam? Yuk Konsumsi 4 Makanan Lezat Pembasmi Lapar yang Aman di Perut!"

PROMOTED CONTENT