Hanya Tambahkan 2 Sendok Minyak Sayur Pada Gizi 1000 Hari Pertama Hindarkan Anak Dari Stunting

GridHEALTH.id - Telah banyak literatur dan penelitian yang menyebutkan kaitan antara stunting dan masa 1000 hari pertama kehidupan.

Untuk diketahui, masa 1000 hari pertama kehidupan (1000 HPK) terdiri atas 270 hari selama kehamilan dan 730 hari pada dua tahun pertama kehidupan anak.

Dampak pada masa periode emas akan sangat berpengaruh terhadap tumbuh kembang anak hingga dewasanya.

Hari pertama kehidupan berkaitan erat dengan pemenuhan gizi di awal kehidupan anak. Pada gilirannya, ini sangat penting untuk mendukung tumbuh kembang anak sekaligus berpengaruh terhadap kesehatannya.

Masa 1000 hari pertama kehidupan dimulai sejak pertama kali terjadinya pembuahan, atau  terbentuknya janin dalam kandungan, hingga anak berusia 2 tahun.

Baca Juga: Masalah Gizi Stunting Bukan Sekadar Bertubuh Pendek, Tapi Pengaruhi Kecerdasan

Baca Juga: Jangan Takut Merawat Pasien Covid-19 di Rumah, Ikuti Prosedur WHO Ini

Momen ini merupakan waktu tepat untuk membangun fondasi kesehatan jangka panjang.

Asal tahu saja, stunting atau anak bertubuh pendek atau kontet yang merupakan ciri kekurangan gizi, dapat terjadi sebagai akibat kekurangan gizi terutama pada saat 1000 HPK.

Salah satu cara mencegah stunting adalah pemenuhan gizi dan pelayanan kesehatan kepada ibu hamil.

Upaya ini sangat diperlukan, mengingat stunting akan berpengaruh terhadap tingkat kecerdasan anak dan status kesehatan pada saat dewasa.

Membentuk gaya hidup sehat dan memenuhi asupan nutrisi seimbang sebaiknya mulai diterapkan ibu sejak awal masa kehamilan.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Salam sehat. Anemia pada ibu hamil menjadi salah satu potensi penyebab anak terlahir stunting. Maka penting untuk ibu hamil mencegah terjadinya kondisi kekurangan sel darah merah tersebut. Apabila anemia dibiarkan selama masa kehamilan dapat membuat ibu hamil merasa tidak fit, mudah Lelah, dan juga sesak nafas. Lebih buruknya lagi, hal ini juga dapat memperbesar resiko Si Janin untuk terlahir prematur dan stunting. Selengkapnya klik link di bio. #GridHealthID #BerantasStunting #kehamilan #ibuhamil #stunting #tipskehamilan #anemia #pregnancy #pregnancytips #GridNetwork

Sebuah kiriman dibagikan oleh GridHEALTH (@gridhealth_id) pada 26 Feb 2020 jam 4:00 PST

 

Dalam jangka panjang, hal ini dapat bisa metncegah anak mengalami kekurangan gizi, tubuh pendek, diabetes, dan obesitas.

Salah satu resep yang dapat diberikan adalah menambahkan sumber lemak pada makanan ibu hamil dan MPASI.

Yang paling mudah dan sederhana, juga tak mahal adalah penambahan adalah 2 sendok makan minyak sayur.

Baca Juga: Jadi Andalan Hadapi Virus Corona, Ini Kesalahan Mencuci Tangan yang Sering Dilakukan

Baca Juga: 8 Keunggulan Air Mawar, Selalu Sediakan di Rumah Untuk Manfaat Ini

 

Minyak sayur merupakan sumber lemak yang dapat mendukung kebutuhan lemak yang ditambahkan pada makanan ibu hamil dan MPASI.

Lemak tak jenuh ganda merupakan sumber energi kedua selain karbohidrat, ada omega 3 dan omega 6 terdapat di dalam minyak sayur.

Baca juga: Katarak Bisa Dialami Anak-anak dan Dewasa Muda, Penyebabnya Berbeda dengan yang Terjadi pada Manula

Baca juga: 6 Cara Alami Bersihkan Usus Besar, Dijamin Praktis, Mudah dan Murah

Ini mempermudah memaksimalkan penyerapan vitamin ADEK dan semuanya dibutuhkan dalam tumbuh kembang si kecil, mendukung daya tahan tubuh dan lemak merupakan 60 % terdapat dalam susunan otak. (*)

#berantasstunting #hadapicorona

PROMOTED CONTENT