Baca Juga: Daun Saga Untuk 6 Gejala Infeksi Virus Corona, Mulai dari Demam Hingga Mata Merah
Kaya elektrolit
Tidak seperti air biasa, air mineral mengandung kalium dan natrium; dalam jenis terbaik, kadar natriumnya rendah, sedangkan potasiumnya tinggi.
Ini adalah cara yang bagus untuk meningkatkan fungsi sistem saraf dan mengurangi tekanan darah, karena kalium adalah vasodilator.
Dengan kata lain, air berkarbonasi ini juga dapat melindungi kesehatan jantung.
Kepadatan tulang
Dengan kadar magnesium dan kalsium yang tinggi, bentuk air ini jelas merupakan penambah kepadatan mineral tulang , yang membuat kita terhindar dari risiko terkena osteoporosis seiring bertambahnya usia.
Baca Juga: Agar Tidak Gampang Sakit, Begini Cara Memilih Menu Berbuka dan Sahur
Mencegah kolesterol
Magnesium dapat membantu mengatur kesehatan kardiovaskular dalam beberapa cara dan telah dikaitkan dengan menurunkan kadar kolesterol secara keseluruhan.
Nah, dengan minum air mineral yang memiliki kadar magnesium tinggi dapat mengurangi risiko aterosklerosis dan serangan jantung.
Mencegah penyakit neurodegenerative
Ketika elektrolit dalam tubuh seimbang, dan sistem saraf dapat berfungsi dengan baik, beberapa penelitian menemukan air berbasis mineral dapat melindungi terhadap penyakit neurodegeneratif tertentu, seperti demensia.
Baca Juga: Tidur Tetap Nyaman Semalaman Meskipun Haid Lagi Deras-derasnya
| Source | : | organicfacts.net |
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Administrator |
Komentar