Olahraga Setelah Sahur Boleh Saja Dilakukan, Walau Tidak Disarankan

Baca Juga: Oleh Virus Corona Manusia Sudah Kelimpungan, Padahal ada 12 Jenis Virus Paling Mematikan di Bumi

Kalaupun mau, misal karena ada waktunya hanya pagi hari, baiknya lakukan olahraga ringan. Semisal berjalan kaki, senam peregangan, atau pushup.

Nah, karena sekarang pandei Covid-19 kita harus di rumah saja, olahraga usai sahur pun baiknya yang bisa dilakukan di rumah. Semisal senam ringan, peregangan, pushup, situp, dan lainnya. Intinya tidak menyebabkan kita ngos ngosan, bercucuran keringat, juga tetap di rumah saja.(*)

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Berdasarkan banyak penelitian, puasa dapat meningkatkan imunitas tubuh. Itu karena organ dalam tubuh melakukan detoksifikasi lebih banyak mengingat makanan yang masuk ke tubuh hanya sedikit. Imun yang baik ini juga sangat diperlukan saat berpuasa di tengah pandemi virus corona agar tubuh dapat melawan virus yang masuk. Tapi perlu diketahui, saat puasa suhu tubuh meningkat. Selengkapnya klik link di bio. #BerbagiCerita #HadapiCorona #GridHealthID #GridNetwork #puasa #Covid_19 #viruscorona #Coronavirus #puasasehat #infopuasa #tipspuasa

Sebuah kiriman dibagikan oleh GridHEALTH (@gridhealth_id) pada 2 Mei 2020 jam 4:55 PDT

#berantasstunting

#HadapiCorona 

PROMOTED CONTENT