Pasalnya sebuah penelitian menunjukan bahwa alpukat mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) yang tinggi jika dikonsumsi secara rutin.
Diketahui kadar kolesterol yang tinggi merupakan salah satu faktor risiko seseorang bisa terkena henti jantung dan penyakit jantung lainnya.
Melansir Science Daily, studi yang dikerjakan Penn State University pada 2019 membuktikan, alpukat dapat menurunkan kadar LDL dalam darah.
Baca Juga: 75% Pasien Coronavirus Dalam Perawatan Intensif Kelebihan Berat Badan
Para peneliti dari Penn State University menguji 45 orang yang punya kelebihan badan atau obesitas.
Beberapa di antaranya diberi satu buah alpukat dalam sehari.
Baca Juga: Berkah Pandemi Covid-19 Bagi Dua Insan Manusia Asal Kirgiztan dan Lampung
Source | : | Science Daily,Mayo Clinic |
Penulis | : | Anjar Saputra |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar