Jangan Terlena Kenyamanan Tempat Tidur, Bekerja di Atas Kasur Bisa Sebabkan Efek Negatif bagi Kesehatan

"Posisi tersebut bisa menyebabkan rasa sakit di bagian punggung karena otot tulang belakang tertarik," ucapnya.

Andrew Bang juga menyarankan agar kita menghindari bantal agar leher tidak tertekuk.

Baca Juga: Gegara Covid-19, Jawa Barat Masuk Provinsi Berpenduduk Miskin

Jika harus menggunakannya, gunakan satu bantal kecil di bawah leher.

Kita juga harus memperbanyak bergerak, minimal setiap 45 menit melakukan peregangan agar otot tubuh tidak kaku.

Baca Juga: Kembali Impor, Menristek Luncurkan Alat Deteksi Virus Corona Buatan Jerman: 'Bisa Menguji 1.000 Sampel per Hari'

Jadi, meski kita harus bekerja dari rumah (WFH), jangan sampai kesehatan dan daya tubuh menurun gara-gara terlalu sering bekerja di atas kasur. (*)

#hadapicorona

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul WFH Bikin Tergoda Kerja di Atas Kasur, Pahami Efek Negatifnya

PROMOTED CONTENT