GridHEALTH.id - Siapa sih yang tidak ingin awet muda? Tentunya hal itu merupakan semua dambaan setiap orang.
Tapi dalam banyak kasus, banyak orang justru mengalami penuaan dini yang tentu memengaruhi penampilan.
Ada banyak pemicu penuaan dini ini, salah satunya adalah gaya hidupyang tidak sehat seperti tidak menjaga asupan makanannya.
Perlu diketahui bahwa apa yang kita makan ternyata juga punya pengaruh besar untuk menciptakan keriput di wajah.
"Makanan berkualitas rendah, seperti lemak trans, menyebabkan peradangan. Dan penuaan pada dasarnya adalah kondisi peradangan kronis," kata Timothy Harlan, dokter sekaligus asisten profesor di Fakultas Kedokteran Tulane University dikutip dari Web MD.
Melansir pada artikel yang sama, makan terlalu banyak gula dan karbohidrat olahan seperti pasta atau roti dapat menyebabkan kerusakan kolagen kulit.
Padahal, kolagen merupakan senyawa yang membuat kulit kenyal dan melawan kerutan.
Untuk itu, ada beberapa makanan yang sebaiknya kita hindari jika tidak ingin segera terlihat tua, diantaranya seperti;
| Source | : | WebMD,Kontan.co.id |
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar