Penyelenggara kompetisi mengkhawatirkan kesehatannya karena pertandingan sebelumnya juga ia telah kehilangan 10 kg berat badan.
Menurut laporan dari ESPN, meskipun tidak ada pesaing catur yang mengalami penurunan berat badan sedalam itu, para pemain dunia tersebut dilaporkan dapat membakar hingga 6.000 kalori dalam satu hari, semua tanpa beranjak dari tempat duduk mereka.
Hal ini terjadi karena ketika tubuh dalam keadaan diam, tidak terlibat dalam aktivitas apapun selain bernapas, mencerna, dan menjaga dirinya tetap hangat, kita tahu bahwa otak menghabiskan 20-25% dari keseluruhan energi tubuh, terutama dalam bentuk glukosa.
Itu berarti 350 atau 450 kalori per hari untuk rata-rata wanita atau pria. Kebiasaan mengacaukan glukosa ini sebenarnya menjadikan otak sebagai organ yang paling banyak memakan energi dalam tubuh, namun secara keseluruhan hanya 2% dari berat tubuh.
Baca Juga: Urine Tidak Bebas Kuman Tapi Bisa Bantu Diagnosis Penyakit
Baca Juga: 7 Cara Mudah Mengenali Bakat Anak Bantu Tumbuh Kembang Optimal
Demikian 6 cara mudah membantu untuk membakar kalori dalam tubuh hanya dengan duduk. Bisa dicoba dilakukan terutama ketika kita lebih banyak berdiam di rumah.(*)
#berantasstunting #hadapicorona
Source | : | Live Science,Times of India,merdeka.com,Gridhealth.id |
Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar