Bahkan disebut, negara dengan makanan pokok nasi, tingkat obesitas juga cenderung lebih rendah.
"Hasil penelitian menghubungkan bahwa tingkat obesitas cukup rendah yang mengonsumsi nasi sebagai makanan pokok," ujar Professor Tomoko Imai dari Doshisha Women's College of Liberal Arts, Kyoto, Jepang.
"Selain itu, makanan Jepang ataupun makanan Asia yang berbasis nasi mungkin membantu mencegah obesitas," sambungnya.
Baca Juga: Himpitan Ekonomi Melanda, Amerika Serikat Menjadi Pengekspor Plasma Darah Teratas di Dunia
Imai juga menyebut bahwa pada beberapa negara, konsumsi nasi bisa menjadi jalan keluar untuk mencegah obesitas.
Selain itu, dia juga menekankan bahwa nasi sesungguhnya rendah lemak.
Untuk informasi kebaikan nasi dan manfaatnya untuk diet, bisa klik GridHEALTH.id dengan kata kunci "nasi", atau klik di SINI.
Nah, berbicara mengenai nasi, ada hal penting yang harus diperhatikan.
Baca Juga: Cegah Penyakit Saluran Pernapasan, 4 Cara Ini Ampuh Bersihkan Paru-paru Secara Alami
Nyatanya tidak setiap nasi yang akan kita konsumsi itu sebenarnya layak untuk dimakan.
Asal tahu saja, nasi dengan kondisi tertentu dilarang keras untuk dikonsumsi.
| Source | : | sajiansedap.com,The Star,GridHealth.ID |
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar