Penting diketahui, menyandang diabetes tidak berarti kita akan mengembangkan masalah lain dengan pankreas.
Demikian pula, didiagnosis dengan pankreatitis atau kanker pankreas tidak berarti kita akan menyandang diabetes.
Tetapi pankreas memiliki peran sangat penting untuk pengelolaan insulin di dalam tubuh. Oleh sebab itu, jalan yang paling baik adalah menerapkan perubahan gaya hidup untuk mengurangi risiko diabetes sekaligus risiko pankreatitis.
Baca Juga: Ada Rasa Pegal di Jari? Lakukan Pijat Ringan Dengan Cari Ini
Baca Juga: Studi: Mengabaikan Aturan Physical Distancing Adalah Tanda Psikopat
Baca Juga: Orangtua Wajib Kenali 8 Tanda Potensi Membuat Anak Calon Psikopat!
Caranya, terapkan pola makan yang sehat dan seimbang dan kurangi asupan karbohidrat sederhana.
Lakukan olahraga teratur dan setop mengonsumsi alkohol dan merokok. Jika sudah menyandang diabetes, terapkan cara mengendalikan kadar gula darah dalam batas normal/stabil sesuai anjuran dokter. (*)
#berantasstunting #hadapicorona
| Source | : | Health Line,diabetes.co.uk,Diabetes Mellitus Federation |
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar