GridHEALTH.id - Bagi sebagian orang Indonesia, pohon kersen mungkin sudah tidak asing lagi.
Pasalnya pohon kersen ini bisa tumbuh liar dimana saja, baik di persawahan atau perkebunan.
Bahkan karena memiliki buah yang manis, tak jarang orang mengonsumsi buah kersen ini.
Tapi tahukah selain buahnya yang manis, daun kersen pun masih bisa kita manfaatkan khususnya bagi mereka penderita diabetes.
Daun kersen bukanlah daun sembarang daun. Daun kersen mengandung cukup banyak vitamin dan nutrisi.
Mengutip dari buku berjudul Apotik Herbal di Sekitar Anda: Buku yang Memuat Jenis-Jenis Daun Herbal, karya Obi Andareto, disebutkan bahwa daun kersen mengandung saponin dan flavonoid.
Senyawa aktif tersebut berperan untuk meningkatkan produksi insulin dalam tubuh. Hal ini yang membuat daun kersen kerap dijadikan obat herbal diabetes melitus alias kencing manis.
Dengan rutin minum air rebusan daun kersen dipercaya dapat mengontrol gula darah dan mencegah komplikasi.
Untuk mendapatkan manfaatnya cukup mudah, kita hanya perlu menjadikan daun kersen sebagai air rebusan.
Adapun bahan dan mengikuti cara meraciknya seperti;
1. Bahan yang perlu disiapkan;
- Daun kersen segar kurang lebih 100 gram
- Air 1 liter
Baca Juga: Jokowi Resmi Teken UU Cipta Kerja, Benarkah Dukun Bayi Akan Disejajarkan dengan Bidan?
2. Cara membuatnya;
Cukup cuci bersih daun kersen segar. Setelah itu, rebus daun kersen sampai menyisakan air 500 ml.
Dinginkan air rebusan daun kersen. penderita diabetes bisa minum air rebusan daun kersen dua kali sehari masing-masing satu gelas.
Selain minum obat herbal daun kersen ini, penderita diabetes sebaiknya menjalankan pola hidup sehat agar kadar gula darah terkontrol.
Penderita diabetes memang sudah sepatutnya menjaga pola makan untuk mengontrol kadar gula darahnya.
Hal itu dilakukan demi menghindari komplikasi diabetes yang lebih parah, termasuk kerusakan saraf dan penyakit kardiovaskular.
Baca Juga: Ini yang Baiknya Dilakukan Jika Kesusupan Serpihan Benda Tajam di Kulit, Dicungkil Bisa Infeksi
Dilansir dari Mayo Clinic, diabetes berpotensi menimbulkan komplikasi terhadap organ-organ penting tubuh.
Adapun tiga komplikasi diabetes yang paling banyak terjadi dan sering membuat pasien meninggal dunia di antaranya penyakit jantung, stroke, penyakit liver, dan penyakit ginjal.
Jika penderita diabetes telah memasuki fase komplikasi tentunya bisa berakibat fatal hingga berujung kematian.(*)
Baca Juga: Diare Berlangsung Lebih dari 3 Minggu, Waspadai Tanda Diabetes Tipe 2
#berantasstunting #hadapicorona
| Source | : | Mayo Clinic,Kontan.co.id |
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar