5. Yoghurt
Siapa bilang yoghurt dapat memperparah diare?
Dilansir dari American Pregnancy Association, lactobacillus, bifidobacterium dan saccharomyces dijuluki sebagai bakteri yang ramah untuk membantu dalam mendukung kesehatan pencernaan ibu hamil.
Baca Juga: Penderita Hipertensi Coba Minum Air Rendaman Mentimun, Tekanan Darah Tinggi Bisa Turun
Yoghurt yang kaya akan probiotik dapat membantu sistem pencernaan untuk bekerja lebih efisien dan meredakan diare di masa kehamilan.
Nah, itulah 5 makanan yang wajib dikonsumsi ibu hamil untuk menghentikan diare yang menjadi masalah kehamilan paling menyeramkan. (*)
#berantasstunting #hadapicorona
Source | : | American Pregnancy Association |
Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Editor | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Komentar