Mengolah biji chia dapat diproses sesuai selera tanpa takut kehilangan nutrisi di dalamnya.
Betikut ini cara mudah mengolah biji chia sebagai minuman yang menyehatkan dan menghindari dari hipertensi.
- Ambil satu sendok makan biji chia
- 1/2 bagian lemon dijus
- 1 sendok madu
Baca Juga: Air Rebusan Ciplukan Ternyata Ampuh Cegah Komplikasi Diabetes, Ini Cara Buatnya
- 1 gelas air
Rendam biji chia dalam setengah jam.
Tambahkan lemon dan campur menjadi satu.
Tambahkan madu sebagai bahan tambahan akhir.
Minuman tersebut bisa konsumsi setiap pagi selama kurang lebih sebulan.(*)
Baca Juga: Coba-coba Menggunakan Produk Skin Care peel off mask, Walhasil Alis Pria Ini Rontok
View this post on Instagram
#berantasstunting
#HadapiCorona
#BijakGGL
| Source | : | Everyday Health,Nakita.ID,Food NDTV,GridHealth.ID |
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar