Lupakan Vaksin Covid-19 Sebagai Penyembuh Segalanya, Lebih Baik Simak 6 Tips dari Psikolog Klinis Tentang Hidup Tenang Tapi Waspada di New Normal

Tapi Ceylan mengatakan tidak perlu seseorang takut akan perubahan, ini adalah kesempatan untuk bertumbuh dan sesuatu yang perlu kita rangkul.

"Dengan perubahan, reaksi kita dan kemampuan kita untuk hidup bersama dengan orang lain berkembang dan masyarakat mendapat manfaat dari seluruh transformasi ini.

Perubahan memungkinkan kita untuk mengembangkan kekuatan baru dan meninjau prioritas kita dalam hidup kita," katanya.

Ceylan memberikan saran berikut untuk membantu kita menghadapi perubahan pada tingkat psikologis:

1. Berbaik hati kepada diri sendiri

Ingatlah bahwa menerima diri sendiri apa adanya adalah semua yang kita butuhkan untuk meningkatkan diri.

Jangan lupa bahwa individu yang penyayang dan baik pada diri sendiri lebih berhasil dalam menjadi bahagia dan menikmati hidup.

Baca Juga: 1 Desember Ditetapkan Hari AIDS Sedunia, Tanggal Cantik Dipilih Untuk Mendukung Korban yang Terkena Virus Mematikan Ini

Baca Juga: 4 Hal yang Perlu Diketahui Sebagai Tanda-tanda Dini Serangan Diabetes

Mereka juga memiliki kesehatan fisik yang lebih baik, karena suasana hati dan keadaan pikiran kita dapat berdampak langsung pada kesejahteraan fisik kita.

PROMOTED CONTENT