5 Alasan Kenapa Jengkol Termasuk Makanan yang Menyehatkan Tubuh

 1. Dapat menguatkan tulang dan gigi

Dikutip dari Oze Marketing, selain mengandung banyak zat besi jengkol juga ternyata mengandung fosfor dan kalsium yang berguna untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.

Selain menguatkan, dua kandungan dalam jengkol itu juga mampu mencegah osteoporosis.

Baca Juga: Pasien Positif Covid-19 Kena Denda 49 Juta, Tertangkap CCTV Bertandang ke Kamar Sebelah di Tempat Karantina

2. Dapat mengatasi sembelit pada wanita hamil

Manfaat jengkol juga bisa dirasakan oleh wanita hamil yang mengalami sembelit.

Hal ini dikarenakan jengkol mengandung banyak serat yang bisa dimanfaatkan untuk mengatasi masalah sembelit.

Namun, pastikan untuk tidak mengonsumsi jengkol secara berlebihan untuk menghindari efek samping.

Baca Juga: Ada 80 Persen Pasien Melaporkan Sakit Mata sebagai Gejala Baru Covid-19

PROMOTED CONTENT