1. Jeruk bali
Mengutip dari Eating Well, satu buah jeruk bali mengandung 100 kalori dan 4 g serat.
Jenis buah ini mampu mencukupi kebutuhan vitamin C harian Anda sebanyak 100%.
Dengan mengonsumsi jeruk bali, nafsu makan seseorang bisa terkontrol karena jeruk bali mampu menurunkan jumlah insulin.
Baca Juga: Muncul Varian Baru Corona, Peneliti Minta Jaga Ketenangan dan Rasionalitas agar Tak Mudah Menular
2. Anggur
Camilan untuk diet selanjutnya yang baik untuk dikonsumsi adalah anggur.
Selain rasanya yang manis, kita juga bisa memenuhi keinginan untuk mengonsumsi makanan atau minuman manis dengan cara yang alami sehingga berat badan tetap bisa turun.
Baca Juga: Sembuh Dari Covid-19, Wagub DKI Ungkap Kondisi Terbaru Anies Baswedan; 'Masih Isolasi Mandiri'
| Source | : | Kontan.co.id,worldometers.info |
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Anjar Saputra |
Komentar