Bisa Jadi Tanda-tanda Hamil Bermasalah, Begini Cara Mengatasi Jantung Berdebar selama Kehamilan

1. Bangun dan bergeraklah jika sedang beristirahat.

2. Ambil camilan.

3. Minumlah segelas air.

4. Duduk dan istirahatlah jika aktif. Hentikan apa yang sedang dilakukan.

Baca Juga: Bahaya Menelan Biji Apel, Bisa Sebabkan Keracunan Sianida yang Mematikan

5. Cobalah yoga kehamilan atau olahraga prenatal untuk menghilangkan stres.

6. Cobalah beberapa teknik relaksasi, seperti meditasi dan pernapasan dalam.

Sementara itu, bagi ibu hamil yang jarang mengalami jantung berdebar selama kehamilan, dapat melakukan beberapa langkah pencegahan agar tak menimbulkan tanda-tanda hamil bermasalah, seperti:

PROMOTED CONTENT