Kurangi Konsumsi Susu Harian, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh

Cobalah untuk berhenti mengonsumsi susu, migrain mungkin akan berhenti.

2. Emosi akan stabil

Ada banyak hormon dalam produk susu yang mungkin bertentangan dengan hormon.

Ketika hormon-hormon ini bercampur, itu menyebabkan perubahan suasana hati.

Baca Juga: Apakah Sudah Ditaati? Setiap Pilot dan Awak Kabin Harus Tes Kesehatan Sebelum Terbang

Jadi, jika berhenti makan produk susu, kamu tidak akan terpapar pada hormon tambahan ini dan mungkin bisa menjadi lebih stabil secara emosional.

3. Tak lagi merasa kembung

Ternyata 65% persen orang dewasa mengalami penurunan kemampuan mencerna laktosa.

Artinya, mengonsumsi produk susu menyebabkan kembung, gas, dan diare.

Baca Juga: Pasang Tarif Rp 10 Ribu per Orang, Waterboom Lippo Cikarang Kedapatan Langgar Protokol Kesehatan Covid-19

Jika sering mengalaminya, kamu mungkin satu dari orang-orang yang tidak toleran laktosa.

Konsultasikanlah dengan ahli kesehatan untuk mengetahui metode diet baru.

Saat menyesuaikan pola makan, kamu mungkin merasa lebih baik dan lebih sehat

4. Kulit jadi bersih

Orang yang sensitif terhadap produk olahan susu, tetapi tetap mengonsumsinya cenderung akan berjerawat.

Baca Juga: Kotak Hitam Sriwijaya Air SJ-182 Ditemukan, Ini 3 Kisah Tragis Penumpangnya, Salah Satunya Masuk Berita Dunia

PROMOTED CONTENT