Apa saja? Berikut diantaranya seperti dirangkum oleh Sajian Sedap:
1. Gorengan
Karena murah dan enak, banyak juga yang suka mengonsumsi nasi bersamaan dengan gorengan sebagai lauk.
Baca Juga: Kesaksian Dokter Tirta Setelah Disuntik Vaksin Sinovac: 'Itu Isinya Virus Mati'
Makanan yang digoreng atau gorengan punya lemak jenuh yang tinggi.
Maka, kolesterol jahat pada tubuh kita bisa naik drastis, dan lebih rentan terkena serangan jantung.
Belum lagi makanan yang digoreng biasanya juga menambahkan unsur tepung terigu di dalamnya.
Dengan kata lain, kita juga ikut menambahkan karbohidrat yang membuat kita lebih berisiko terkena diabetes.
Baca Juga: Infeksi Lambung Betrand Peto dan Penyebabnya, Tidak Ada Hubungannya dengan Makan Terlalu Cepat
Source | : | Sajian Sedap,nutritionfacts.org |
Penulis | : | Anjar Saputra |
Editor | : | Anjar Saputra |
Komentar