Manfaat Tak Terduga Makan Nasi dan Ikan Asin, Dari Menguatkan Tulang Sampai Mempercantik Kulit

4. Membantu percepat penyembuhan luka

Manfaat ikan asin lainnya yaitu mampu membantu mempercepat proses penyembuhan luka.

Namun mungkin hal ini tidak berlaku bagi penderita hemofilia atau gangguan pembekuan darah.

Kandungan yang berperan dalam penyembuhan luka pada ikan asin berasal dari manfaat zat besi yang cukup tinggi, yaitu sekitar 3 mg per 100 gr ikan asin.

Baca Juga: Lebih Sederhana dari Ventilator, UI Luncurkan Alat Bantu Napas HNFC untuk Pasien Covid-19

5. Mencegah terjadinya anemia

Zat besi yang terkandung di dalam ikan asin juga bermanfaat bagi tubuh kita untuk mencegah terjadinya anemia.

Kandungan zat besi yang terkandung di dalam ikan asin akan membantu tubuh dalam meproduksi sel darah dan dapat mencegah anemia.

Itu tadi beberapa manfaat yang bisa kita rasakan kalau rajin mengonsumsi ikan asin.

Itulah manfaat yang bisa kita dapatkan ketika makan nasi dan ikan asin.

Tapi ingat konsumsinya jangan berlebihan, sebab sama seperti yang lainnya nasi dan ikan asin memiliki efek buruk jika dikonsumsi terlalu banyak.

Mulai dari meningkat gula darah yang bisa memicu diabetes sampai menyebabkan tekanan darah tinggi yang berbahaya bagi penderita hipertensi.(*)

Baca Juga: Awas Bercak di Lidah Sebagai Gejala Baru Covid-19, Ini Peringatan Ahli

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id)

 #berantasstunting

#hadapicorona

#BijakGGL

PROMOTED CONTENT