1. Berkontribusi untuk Kesehatan Jantung
Dalam sebuah penelitian, wanita pasca menopause meminum 1 liter air mineral per hari selama dua periode masing-masing dua bulan.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa asupan air mineral menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) mereka.
Karena kolesterol tinggi meningkatkan risiko penyakit jantung dan kondisi lainnya, air mineral membantu menjaga kesehatan jantung dan bekerja dengan baik.
Baca Juga: Penangkal Gas Air Mata Saat Demo UU Cipta Kerja Jangan Pakai Pasta Gigi, Bahaya!
2. Menurunkan Tekanan Darah
Dalam satu studi tahun 2004, para peneliti mengevaluasi efek air mineral pada subjek yang semuanya menderita hipertensi alias tekanan darah tinggi serta kadar kalsium dan magnesium yang rendah.
Setelah empat minggu minum air mineral, mereka mencatat penurunan tekanan darah yang signifikan.
Baca Juga: Ada Bahaya Kesehatan Global Dibalik Promosi Kesehatan Air Mineral Kemasan Galon Sekali Pakai
Source | : | WebMD,Tribunnews.com |
Penulis | : | Anjar Saputra |
Editor | : | Anjar Saputra |
Komentar