Melawan infeksi umum
Vitamin C membantu kita melawan infeksi kecil yang mengganggu seperti batuk, pilek, dan flu selama kehamilan.
Vitamin ini juga diperlukan untuk bayi yang sedang tumbuh untuk mengembangkan sistem kekebalan yang sehat.
Minum jus melon akan membuat kita mengisi kembali vitamin C dalam tubuh.
Selain itu, karotenoid (beta-karoten dan likopen) yang ada di melon memperkuat sistem kekebalan ibu dan bayi dengan melawan berbagai kondisi yang mengancam jiwa seperti kanker.
Mengobati sembelit
Kandungan air yang tinggi dalam melon mencegah kehilangan cairan dan elektrolit dari tubuh.
Sifat pendinginnya mengatur panas yang diproduksi di dalam tubuh dan kandungan seratnya, dengan demikian dapat meredakan sembelit, yang merupakan masalah utama selama kehamilan. (*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL
| Source | : | momjunction.com,pregnancybirthbaby.org.au |
| Penulis | : | Ine Yulita Sari |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar