Tips Kesehatan Hari Ini, Cara Menghindari Radang Tenggorokan

Radang tenggorokan dapat menyebabkan komplikasi lain seperti infeksi telinga dan sinus, abses (penumpukan nanah) di dekat amandel.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

 

Sebuah kiriman dibagikan oleh GridHEALTH (@gridhealth_id)

Merokok, bernapas melalui mulut pada malam hari saat  tidur, polusi dan alergi pada hewan peliharaan, serbuk sari dan jamur, ketegangan otot, penyakit gastroesophageal reflux, infeksi HIV, serta anestesi umum selama operasi, juga dapat menyebabkan radang tenggorokan.

Cara terbaik untuk mencegah radang tenggorokan adalah dengan menghindari kuman (virus dan bakteri) yang menyebabkannya dan menjaga kebersihan.

Tips berikut adalah untuk menghindari tertular atau menyebarkan kuman penyebab sakit tenggorokan:

- Cuci tangan secara teratur, terutama setelah menggunakan toilet, sebelum dan sesudah makan, dan setelah bersin atau batuk.

- Bawalah pembersih tangan (hand sanitizer) berbahan dasar alkohol untuk menjaga tangan tetap bersih saat bepergian.

Baca Juga: 'Quarantine 15', Berat Badan Melonjak Karena di Rumah Saja Selama Pandemi Covid-19, Ini Cara Mengatasinya

Baca Juga: Viral, Eksperimen Sosial Tunjukkan Bagaimana Virus Corona Menyebar di Restoran

- Hindari menyentuh mata atau mulut.

- Tutupi mulut saat batuk atau bersin.

- Hindari berbagi makanan, gelas minum atau peralatan makan.

PROMOTED CONTENT