Gerakan perlahan yang dilakukan selama sholat meningkatkan kebugaran fisik, emosional yang baik dan memperpanjang umur.
Penting diketahui, shalat lima waktu menghasilkan perubahan fisiologis yang sama tanpa efek samping yang tidak diinginkan, seperti yang dihasilkan oleh joging atau berjalan dengan kecepatan hampir 5kph.
Nah, kita semakin paham bahwa Islam adalah satu-satunya agama dimana gerakan fisik dari shalat lima waktu dan shalat tarawih dikombinasikan dengan latihan spiritual.(*)
#berantasstunting
#HadapiCorona
#BijakGGL
Penulis | : | Aldita Prafitasari |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar