Chris Power, seorang profesor epidemiologi dan kesehatan masyarakat UCL yang juga mengerjakan penelitian tersebut, mengatakan bahwa penelitian itu menambah bobot pada bukti yang ada yang menunjukkan bahwa olahraga dapat digunakan sebagai pengobatan untuk depresi serta meningkatkan kesehatan fisik.
Baca Juga: 5 Cara Rumahan dan Alami Menghilangkan Kesemutan di Tangan dan Kaki
Baca Juga: Nyeri Punggung Ganggu Aktivitas, Ini Tips Untuk Mengatasinya
"Jika setiap orang aktif secara fisik setidaknya tiga kali seminggu, kami akan melihat penurunan risiko depresi, belum lagi manfaatnya bagi kesehatan fisik, seperti yang ditunjukkan oleh penelitian lain, termasuk penurunan risiko obesitas, penyakit jantung, dan diabetes." (*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL
| Source | : | Mental Health Foundation |
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar