Penyebab Sering Pegal dan Sakit Kepala Saat WFH, Bukan Karena Penyakit

GridHEALTH.id - Sudah hampir 2 tahun ini, banyak warga dunia yang beraktivitas di rumah. Baik itu bekerja dan sekolah.

Tal jarang, karena banyak di rumah, banyak juga yang mengeluh leher atau punggung sering sakit, sering sakit kepala.

Asal tahu saja, aneka keluhan tersebut bisa jadi diakibatkan oleh posisi atau sikap saat bekerja datau belajar di rumah.

Nah, posisi dan cara bekerja yang salah inilah yang memengaruhi tubuh dan fungsinya.

Jika saat bekerja menggunakan lat bantu meja, kursi, dan komputer (Laptp atau PC) perhatikan hal berikut ini.

- Hindari duduk / berbaring di sofa atau di tempat tidur dengan komputer

Baca Juga: 8 Tips Cara Nabi Muhammad SAW Kontrol Marah, Ingat Marah Membuat Kita Sakit

PROMOTED CONTENT