Lagi Puasa dan Di Rumah Aja, Hati-Hati Kadar Kolesterol Malah Naik

GridHEALTH.id - Seperti yang banyak kita tahu, berpuasa selama bulan Ramdan sebenarnya memiliki banyak sekali manfaat.

Detoksifikasi racun melalui pembuangan zat-zat yang tidak perlu, proses regenerasi sel-sel, serta kekebalan tubuh dari sel-sel getah bening akan bekerja lebih optimal selama kita berpuasa.

Baca Juga: Cytokine Storm Berperan Langsung Pada Tingkat Keparahan Infeksi SARS-CoV-2, Inikah yang Dialami Raditya Oloan?

Namun apa jadinya jika puasa yang seharusnya bisa menjadi pola hidup sehat malah menimbulkan masaah kesehatan dalam tubuh kita?

Bisa jadi itu karena kita tidak menjalankan puasa dengan pola yang baik dan benar.

Salah satu yang dikeluhkan oleh beberaapa orang adalah kadar kolesterol yang  justru naik saat menjalankan ibadah puasa.

Padahal konsumsi makan kita seharusnya lebih sedikit saat puasa, lantas kenapa bisa naik?

Dijelaskan oleh dr. Laurentius Aswin Pramono, SpPD, normalnya kadar kolesterol total di dalam tubuh kita di bawah angka 200.

Sedangkan kadar kolesterol jahat (LDL) umumnya di bawah angka 100 dan trigliserida secara normal di bawah angka 150.

Baca Juga: Cytokine Storm Berperan Langsung Pada Tingkat Keparahan Infeksi SARS-CoV-2, Inikah yang Dialami Raditya Oloan?

PROMOTED CONTENT