Saat kondisi dan keluhannya disampaikan kepada dokter, saat kontrol kehamilan, oleh dokter kandungannya Nathalie disarankan untuk tidak memikirkan hal-hal negatif yang bisa memicu kecemasannya.
"Saran saya kalau memang mengganggu banget enggak bisa tidurnya alihkan dengan melakukan aktivitas," kata dokter seperti terekam dalam kanal Youtube 'Sule Family'.
"Bisa dengan relaksasi nanti saya bantu, jadi tanpa obat. Atau mengalihkan pikiran saya ke hal-hal yang positif bisa dicoba juga itu," tambah dokter yang menangani kehamilan Nathalie Holscher.
Saat dokter bertanya setelah bisa tidur selepas subuh, bangun jam berapa?
Nathalie Holscher menjawab dirinya bangun siang pukul 12.00 WIB.
Baca Juga: Inilah yang Terjadi Jika Mendapatkan Vaksin Covid-19 Pertama dan Kedua Berbeda Merek
Mengetahui hal itu menurut dokter jam tidur Nathalie Holscher yang mudah cemas karena perubahan yang terjadi ini, sudah cukup dalam sehari.
Hanya saja memang jadwal atau jamnya saja yang diluar umum alias tidak biasa.
Ternyata, masalah tidur yang dialami ibu hamil muda, seperti yang sedang dijalani Nathalie Holscher ini tidak baik bagi kesehatannya.
Baca Juga: 7 Manfaat Luar Biasa Menyusui Bagi Ibu, Hindarkan Dari Berbagai Penyakit
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar