GridHEALTH.id - Kehamilan Nathalie Holscher kali ini, yang baru masuk trimester pertama, adalah kehamilan kedua mualaf cantik ini.
Saat kehamilan pertama, Nathalie Holscher mengalami keguguran. Kejadian itu sangat memukulnya.
Baca Juga: Nilai Tinggi Pemeriksaan HbA1C Pada Penyandang Diabetes Wajib Diwaspadai, Ini Cara Menurunkannya
Tapi dirinya cepat bangkit, dan bisa kembali hamil hingga saat ini.
Tapi dalam kehamilan Nathalie Holscher yang kedua ini, kehidupannya banyak yang berubah.
Nathalie Holscher selalu mengaku dikehamilannya ini selalu mageran, gampang sedih, mudah menangis, dan paling parah tidak bisa tidur alias sulit tidur malam.
Dalam cerita di Vlog, Nathalie Holscher mengaku jika dirinya selain sulit makan juga susah tidur malam.
Karenanya setiap malam, dirinya baru bisa tidur selepas subuh. Saat tidur pun selalu gelisah.
Baca Juga: Pasien Nol Covid-19 Sudah Diketahui Identitasnya, Tinggal 5 Km dari Institut Virologi Wuhan
Saat kondisi dan keluhannya disampaikan kepada dokter, saat kontrol kehamilan, oleh dokter kandungannya Nathalie disarankan untuk tidak memikirkan hal-hal negatif yang bisa memicu kecemasannya.
"Saran saya kalau memang mengganggu banget enggak bisa tidurnya alihkan dengan melakukan aktivitas," kata dokter seperti terekam dalam kanal Youtube 'Sule Family'.
"Bisa dengan relaksasi nanti saya bantu, jadi tanpa obat. Atau mengalihkan pikiran saya ke hal-hal yang positif bisa dicoba juga itu," tambah dokter yang menangani kehamilan Nathalie Holscher.
Saat dokter bertanya setelah bisa tidur selepas subuh, bangun jam berapa?
Nathalie Holscher menjawab dirinya bangun siang pukul 12.00 WIB.
Baca Juga: Inilah yang Terjadi Jika Mendapatkan Vaksin Covid-19 Pertama dan Kedua Berbeda Merek
Mengetahui hal itu menurut dokter jam tidur Nathalie Holscher yang mudah cemas karena perubahan yang terjadi ini, sudah cukup dalam sehari.
Hanya saja memang jadwal atau jamnya saja yang diluar umum alias tidak biasa.
Ternyata, masalah tidur yang dialami ibu hamil muda, seperti yang sedang dijalani Nathalie Holscher ini tidak baik bagi kesehatannya.
Baca Juga: 7 Manfaat Luar Biasa Menyusui Bagi Ibu, Hindarkan Dari Berbagai Penyakit
Bahkan bisa memicu risiko masalah ketika persalinan.
Juga, masalah sulit tidur pada ibu hamil bisa dipicu masalah sakit fisik seperti sakit punggung dan sakit kepala.
Satu lagi, penelitian menuliskan bahwa kurang tidur di masa trimester pertama berisiko 10 kali untuk terkena preeklamsia (tekanan darah tinggi) saat masa kehamilan.
Tapi walau begitu, penting bagi ibu hamil untuk tidak mengonsumsi obat tidur karena bisa mengganggu perkembangan janin.(*)
Baca Juga: Kerutan di Dahi Sering Bikin Minder? Coba Terapkan 3 Cara Mudah Ini untuk Mengatasinya
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Dilanda Gelisah Saat Hamil Muda, Nathalie Holscher Ngaku Baru Bisa Tidur Jam 3 Pagi, Apa Risiko Kurang Tidur Pada Ibu Hamil?
Penulis | : | Gazali Solahuddin |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar