Gunakan minyak zaitun dan minyak canola untuk memasak. Dan cobalah makanan seperti tahu daripada makan daging setiap hari.
Baca Juga: Penyebab Radang Tenggorokan, dari Infeksi Virus Hingga Bronkitis
Baca Juga: Hasil Studi, Optimisme Dapat Mengurangi Tingkat Keparahan Stroke
Juga, jangan lupa untuk memasukkan latihan ringan dalam rutinitas harian. Bersama-sama langkah-langkah ini akan membuat makan sehat jantung menjadi mudah! (*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL
Source | : | Mayo Clinic,Nature World News |
Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar