8. Meningkatkan daya tahan tubuh
Makan makanan bergizi dan istirahat teratur.
Selain itu, tidur cukup 5-7 jam per hari dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Bagi tenaga kerja, baju scrub atau baju kerja segera diganti selesai dinas atau saat meninggalkan rumah sakit.
Bagi masyarakat umum, selalu ganti baju setelah keluar rumah.
Tidak lupa untuk membersihkan alas kaki, penutup kepala (topi atau jilbab), kacamata, jam tangan, atau asesoris lain yang menempel pada tubuh dan digunakan saat keluar rumah.
Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Editor | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Komentar