GridHEALTH.id -Bagi merek ayang terpapar Covid-19 tanpa gejala atau gejala ringan, dianjurkan untuk menjalankan isolasi mandiri, tidak di rumah sakit.
Rumah sakit difokuskan untuk melayani mereka yang terpapar Covid-19 lansia dan yang mengalami gejala berat.
Mengenai isolasi mandiri, Kementerian Kesehatan menganjurkan pada semua orang untuk mentaati 8 anjuran dan mematuhi 4 poin penting larangan berikut ini, seperti dikutip dari Instagram @kemenkes_ri, Selasa (6/7/2021).
8 Anjuran Kemenkes bagi yang Menjalani Isolasi Mandiri
1. Pastikan untuk lapor RT, RW ataupun tetangga agar ikut membantu memantau kesehatan.
2. Konsultasikan kondisi tubuhmu dan obat yang harus dikonsumsi kepada petugas di Puskesmas atau tenaga kesehatan lainnya.
Baca Juga: Gejala Penyakit Infeksi Paru Seperti Dialami Harmoko, Tangan Kanan Soeharto
3. Jika mengalami demam, nyeri otot, atau sakit kepala minumlah parasetamol.
Dosis orang dewasa biasanya 1 sampai 2 tablet 500 mg, atau 1 tablet 650 mg yang dikonsumsi maksimal 4 kali dalam 24 jam.
4. Untuk usia di bawah 18 tahun atau memiliki bobot tubuh di bawah 50 kilogram, konsultasikan dosis parasetamol dengan tenaga kesehatan.
5. Jika demam tak kunjung pulih, cobalah untuk menempelkan kain basah dingin di dahi.
6. Jika memiliki kadar oksigen 90 persen sampai di bawah 94 persen, maka segera hubungi tenaga kesehatan.
Baca Juga: Natasha Wilona Mengaku Sistem Imun Tubuhnya Bagus, Saat Positif Covid-19 Tak Merasakan Apapun
Jikalau diberikan resep steroid maka konsumsi dengan benar sesuai yang dianjurkan.
7. Jika memiliki kadar oksigen di bawah 90 persen, maka segera hubungi pelayanan kesehatan, karena ini merupakan tanda Covid-19 berat.
8. Konsumsi makanan bergizi, perbanyak air minum minimal 2 liter sehari, rutin melakukan aktifitas fisik, istirahat dengan cukup, rutin konsumsi vitamin, kelola pikiran - tetap bahagia jauhi stres, dan pastikan sirkulasi udara dalam ruangan berputar dengan baik.
Baca Juga: Waspada Penipuan Tabung Oksigen di Media Sosial, Sudah Banyak Korbannya
4 Larangan Kemenkes bagi yang Menjalani Isolasi Mandiri
1. Jangan melakukan pengobatan sendiri terutama dengan antibiotik.
2. Jangan melakukan pengobatan sendiri dengan steroid.
3. Jangan melakukan pengobatan sendiri dengan obat lain tanpa anjuran dari tenaga kesehatan.
4. WHO tidak merekomendasikan penggunaan hidroksiklorokuin dan lopinavir/ritonavir.(*)
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar