GridHEALTH.id - Daun sirsak dikenal sebagai daun yang memiliki khasiat kesahatan.
Karenanya tak heran jika banyak orang dari dulu sering memanfaatkan daun sirsak ini sebagai herbal alami.
Salah satu racikan atau olahan terkenal dari daun sirsak tersebut adalah teh daun sirsak.
Teh daun sirsak dianggap memiliki khasiat yang luar biasa untuk mengobati suatu penyakit termasuk penyakit diabetes.
Lantas apa khasiat teh daun sirsak untuk penyandang diabetes?
Baca Juga: Menangkal 10 Mitos Suntik Insulin Perlu Diketahui Penyandang Diabetes
Melansir Kontan.co.id dari buku berkjudul The Miracle of Herbs karya dr. Prapto Utami, Desty Ervira Puspaningtyas, S.Gz, daun sirsak mengandung kalsium, fosfor, karbohidrat, vitamin A, B, C, Tanin, fitosterol, kalsium oksalat, dan alkaloid murisine.
Daun sirsak juga mengandung matnolik yang bekerja dalam pankreas untuk membantu memproduksi insulin agar kadar gula darah terkontrol.
Mengontrol gula darah ini diketahui sangat penting bagi penyandang diabetes.
Sebab kadar gula darah yang tidak terkontrol dapat memicu terjadinya komplikasi yang bisa berakibat fatal bahkan berisiko kematian.
Baca Juga: Coba Kombinasikan Jahe dengan 3 Bahan Alami Ini, Khasiatnya Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
Diketahui komplikasi ini bisa menyerang organ-organ penting tubuh penyandang diabetes.
Dijelaskan laman Mayo Clinic (30/10/2020), ada komplikasi diabetes yang paling banyak terjadi dan sering membuat pasien meninggal dunia diantaranya penyakit jantung, stroke, penyakit liver, dan penyakit ginjal.
Sebagai langkah pencegahan komplikasi, penyadang diabetes bisa mengonsumsi teh daun sirsak.
Baca Juga: Gunakan Kayu Manis Sebagai Pengobatan Rumahan Untuk Mengatasi Diabetes
Adapun bahan yang harus disediakan untuk membuat teh daun sirsak, diantaranya:
- 2-5 lembar daun sirsak segar
- 3 gelas air bersih
Cara membuatnya cuci bersih daun sirsak yang disediakan.
Kemudian rebus bersama tiga gelas air sampai mendidih.
Setelah dirasa sudah matang dinginkan air rebusan daun sirsak.
Penyandang diabetes bisa minum teh daun sirsak dua kali sehari secara rutin.
Selain mengonsumsi teh herbal ini, tentu penyandang diabetes sebaiknya menghindari makanan dan minuman yang bisa memicu naiknya kadar gula darah.
Serta tak lupa juga untuk rutin berolahraga.(*)
Baca Juga: 3 Tips Tepat Menggunakan Suntikan Insulin Bagi Penyandang Diabetes
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL
| Source | : | Mayoclinic.org,Kontan.co.id |
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar