Rata-rata lama tidur malam hari adalah sekitar 6,5 jam pada kedua kelompok. Tidur siang didefinisikan sebagai periode tidur setidaknya lima menit berturut-turut, tetapi tidak lebih dari 2 jam, dan dilakukan setelah makan siang.
Peserta ditanya seberapa sering mereka tidur siang selama seminggu, ini berkisar dari sekali seminggu hingga setiap hari.
Tes skrining demensia mencakup 30 item yang mengukur beberapa aspek kemampuan kognitif, dan fungsi yang lebih tinggi, termasuk keterampilan visuospasial, memori kerja, rentang perhatian, pemecahan masalah, kesadaran lokasi, dan kefasihan verbal.
Skor kinerja kognitif MMSE secara signifikan lebih tinggi di antara mereka yang tidur siang daripada mereka yang tidak tidur siang.
Dan ada perbedaan yang signifikan dalam kesadaran lokasi, kefasihan verbal, dan memori.
Baca Juga: Miss V Terasa Gatal, Sebagian Besar Disebabkan Oleh Jamur
Baca Juga: 5 Panduan Pola Makan Sehat Untuk Warga Lansia Penyandang Diabetes
Ini adalah studi observasional, jadi tidak bisa menentukan penyebabnya. Dan tidak ada informasi tentang durasi atau waktu tidur siang, yang mungkin penting, kata para peneliti.
Source | : | General Psychiatry |
Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar