3 Tips Umur Panjang Ala Artis Hollywood yang kini Berusia 99 Tahun

GridHEALTH.id - Pemilik nama lengkap Betty Marion White, ada seorang artis terkenal dan terkemuka di Amerika.

Betty White, begitu dia biasa disapa lahir di Oak Park, Illinois, dari pasangan Christine Tess (Cachikis), seorang ibu rumah tangga, dan Horace Logan White, seorang eksekutif perusahaan penerangan untuk Perusahaan Listrik Crouse-Hinds.

Baca Juga: 7 Ciri Penis Sehat, Perhatikan Warna dan Bentuknya Serta Ukurannya

Dia adalah keturunan Denmark, Yunani, Inggris, dan Welsh.

Kini Betty White tidak lagi muda, usaianya 99 tahun.

Kepada The Hollywood Betty White mengatakan, "Saya harus terus berakting sehingga saya mampu terus melakukan pekerjaan amal saya!" Hewan adalah hasratnya yang besar.

Asal tahu saja, White Dia telah bekerja dengan Kebun Binatang Los Angeles dan Yayasan Hewan Morris selama lebih dari empat dekade.

"Saya sebenarnya orang tua paling beruntung yang masih hidup. Separuh hidup saya bekerja dalam profesi yang saya cintai dan separuh lainnya bekerja dengan hewan."

Di usianya senjanya White tetap aktif. Kini dirinya seorang penulis.

Baca Juga: Tanpa Operasi, Pecah Pembuluh Darah Otak Bisa Ditangani Dengan Cerebral Flow Diverter

White menulis beberapa buku selama tahun 1980-an dan 1990-an, termasuk Betty White In Person 1987 dan Here We Go Again 1995: My Life in Television, yang dirilis ulang pada 2010.

Pada 2010, dia menandatangani kontrak dua buku dengan GP Putnam's Sons, kumpulan pengamatan terbaru White tentang kehidupan dan kariernya, If You Ask Me (And Of Course You Won't) diterbitkan pada musim semi 2011.

Karya berikutnya My Life at the Zoo: Betty and Her Friends keluar pada musim gugur itu.

Melansir Eatthis.com (15/9/2021), Betty White sharing tips kepada khalayak mengenai rahasi panjang umur dan tetap produktif.

Baca Juga: 8 Kesalahan Umum Perawatan Kulit Berminyak yang Harus Dihindari

1. Nikmati hidup dan bersikap positif

Betty menyarankan untuk menikmati hidup, bersyukur dengan apa yang dimiliki, dan mengganti keluhan dengan sebuah pikiran positif.

Dalam sebuah wawancara dengan Parade, White mengakui bahwa memiliki pandangan hidup yang cerah telah membantunya dengan baik

Sehingga, dia bertanya-tanya apakah itu mungkin memiliki andil dalam umur panjangnya.

"Nikmati hidup," katanya.

"Tonjolkan yang positif, bukan yang negatif. Kedengarannya sangat basi, tetapi banyak orang akan memilih sesuatu untuk dikeluhkan, daripada mengatakan, 'Hei, itu hebat!'," imbuhnya.

Baca Juga: Jangan Anggap Sepele Muntah dan Diare, Bisa Jadi Gejala Flu Perut pada Bayi yang Harus Segera Diatasi

2. Selalu bersyukur dengan apa yang ada dan jadi manusia aktif

Betty mengatakan bukan hanya bakat atau dedikasi yang membawanya ke titik ini dalam hidupnya, ia juga memiliki keberuntungan yang luar biasa.

"Saya wanita tua paling beruntung di planet ini karena saya diberkati dengan kesehatan dan energi yang baik," katanya kepada Bazaar.

"Saya tidak punya rahasia untuk tetap sigap, tetapi orang-orang terus datang kepada saya dengan proyek-proyek hebat dan saya tidak bisa mengatakan tidak," imbuhnya.

 

3. No diet

White mengaku dirinya tidak pantang ini itu soal makanan dan minuman.

Baca Juga: Inilah Panduan Isolasi Mandiri bagi Bayi Baru Lahir Positif Covid-19

Dalam sebuah wawancara dengan Harper's Bazaar, Betty menjelaskan bahwa dia tidak tertarik pada diet ketat.

"Saya tidak makan sesuatu yang istimewa. Kentang goreng. Hot dog jika saya bisa mendapatkannya. Dan saya bukan pemakan sarapan besar. Saya akan makan sandwich saat makan siang dan kemudian pulang, dan Pontiac kemudian makan malam. Anda tidak bisa menjadi jauh lebih baik," katanya kepada majalah itu.

Jadi baginya jangan menghambat apa yang disukai, tapi dapatkan apa yang harus dikonsumsi, yang membuat diri kita baik.(*)

Baca Juga: Usai Dipuji WHO, Menkes Budi Siap Jadikan Indonesia Pusat Global Pembuatan Vaksin Covid-19 mRNA

 

 

 

PROMOTED CONTENT