Usai Disumpahi Anaknya Terlahir Cacat, Aurel Hermansyah Menangis saat Bertemu Sang Pelaku: 'Saya Bolak-balik ke Psikolog, Hati Saya Sakit'

Ditambah Savas mengancam bakal membongkar aib masa lalu Aurel.

"Saya tuh sampai bolak-balik ke psikolog gitu karena hati saya sakit gitu. Saya kepikiran, saya stres, ada video apa saya sama suami saya," ungkap Aurel Hermansyah.

Baca Juga: 5 Cara Mencegah Terjadinya Kekambuhan Penyakit Autoimun Radang Usus

Melansir laman March of Dimes, stres berlebih saat hamil dapat berefek negatif, seperti tekanan darah tinggi (preeklamsia) hingga penyakit jantung.

Untuk itu, ibu hamil diharap dapat mengurangi stres dengan melakukan beberapa cara, yaitu:

1. Istirahat

Dialnsir dari American Pregnancy Association, kelelahan atau kebiasaan tidur yang tidak teratur dapat menyebabkan peningkatan emosi negatif, termasuk stres.

Pastikan ibu hamil untuk memperbanyak istirahat dan tidur.

PROMOTED CONTENT