Usai Disumpahi Anaknya Terlahir Cacat, Aurel Hermansyah Menangis saat Bertemu Sang Pelaku: 'Saya Bolak-balik ke Psikolog, Hati Saya Sakit'

4. Meditasi

Meditasi dapat membantu menjernihkan pikiran dan menurunkan tingkat stres.

5. Terapi

Baca Juga: Indonesia Diapresiasi Dunia Akibat Penurunan Kasus Covid-19 dalam Waktu Singkat, Kemenkes Minta Tetap Antisipasi agar Tidak Kecolongan Varian Baru

Baca Juga: Sudah Mulai MPASI, Begini Jumlah Air Putih yang Boleh Diminum Bayi Usia 6 Bulan ke Atas

Jika tingkat stres menjadi tak tertahankan, ibu hamil mungkin perlu mencari terapis, untuk mendiskusikan kemungkinan masalah mendasar di bawah kecemasan, serta cara yang sehat untuk mengatasi perasaan. (*)

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id)

#hadapicorona

 

PROMOTED CONTENT