6 Tantangan yang Bisa Dialami Ibu Usai Melahirkan dan Solusinya

Muncul Masalah Buang Air, Baik Besar Maupun Kecil (BAB dan BAK)

Pada hari pertama dan kedua setelah ibu melahirkan, biasanya ibu akan sering buang air kecil (BAK).

Selain karena tubuh memang sedang banyak membuang cairan ekstra yang disimpan tubuh selama 9 bulan, juga karena saluran kencing kendor gara-gara membesarnya rahim.

Seperti halnya rahim, saluran kencing pun tak mengerut secara otomatis, harus dikencangkan kembali lewat senam vagina.

Jika dibiarkan kendur, tentu akan mengganggu karena tak akan bisa menahan kencing. Tertawa sedikit saja bisa keluar air seni..

Selain itu, Buang air besar (BAB) pun kerap menjadi keluhan setelah melahirkan.

Ada kalanya ibu tak bisa buang air besar dalam 24 jam pertama habis melahirkan.

Baca Juga: Salah Satu Tanda Prediabetes Bisa Dilihat Pada Kulit, Ini Ciri-cirinya

Nah, jika dalam waktu 2 X 24 jam tak kunjung BAB, harus dirangsang dengan obat.

Kelelahan

Setelah proses melahirkan yang menguras tenaga, ditambah seharian harus mengurus si bayi, tak heran bila tubuh minta istirahat.

Perubahan hormon tertentu, seperti estrogen dan progesteron pada beberapa ibu setelah melahirkan menyebabkan depresi mental.

Inilah yang kerap dikenal dengan istilah post partum blues. Perhatian dari keluarga dan suami sangat dibutuhkan dalam hal ini.

Jika ada masalah, bicarakan dengan keluarga atau teman dekat. Siapa tahu mereka dapat membantu.

Baca Juga: Mengalami Mual saat Hamil, Sederet Obat Alami Ini Bisa Bantu Meredakannya

PROMOTED CONTENT