2 Hal yang Tak Boleh Dilakukan Ibu Hamil, Agar Sehat Selama Kehamilan

“Yang kedua, harus olahraga dan tidur yang cukup,” jelasnya kepada GridHEALTH dalam liputan khusus, Senin (25/10/2021).

Walaupun tetap bisa aktif dan beraktivitas seperti biasanya, namun ada beberapa hal yang tidak boleh dilakukan oleh ibu hamil.

Hal-hal yang tidak boleh dilakukan oleh ibu hamil tersebut, dapat membahayakan kesehatan ibu dan janin.

“Ibu hamil tidak boleh melakukan olahraga yang terlalu ekstrem dan diet untuk menurunkan berat badan,” kata dokter Dinda.

Dokter Dinda mengatakan, salah satu olahraga ekstrem yang tidak boleh dilakukan oleh ibu hamil adalah diving atau menyelam.

Baca Juga: Tips dan Manfaat Berenang Bagi Ibu Hamil, Bisa Dilakukan Sejak Trimester 1

PROMOTED CONTENT