Pencegahan komplikasi diabetes, termasuk luka di kakaki bagi penyandang diabetes atau yang dikenal dengan ulkus diabetikum, bisa dilakukan dengan menerapkan pola makan yang sehat, rutin berolahraga, mengontrol gula darah setiap pagi, dan mengonsumsi obat yang sudah diresepkan dokter.
Baca Juga: Akanthosis Nigrikans, Tanda Diabetes di Kulit, Menghitam dan Menebal Seperti Beludru
Melakukan perawatan kaki, juga menjadi salah satu cara mencegah luka diabetes terjadi. Dilansir dari Mayo Clinic, Minggu (31/10/2021), berikut hal adalah cara merawat kaki yang benar bagi penyandang diabetes.
1. Periksa kondisi kaki setiap hari
Selalu cek telapak kaki, apakah ada yang tergores, luka, atau bengkak. Jika sulit melihatnya secara langsung, gunakan bantuan kaca atau tangan untuk merabanya.
2. Rajin cuci kaki
Bersihkan kaki satu kali sehari dengan menggunakan air hangat. Keringkan dengan lembut, terutama di sela-sela jari. Gosok area kaki yang sering terjadi kapalan, dengan menggunakan batu apung.
Baca Juga: Healthy Move, Mempercepat Langkah Saat Jalan Kaki Dapat Memerangi Efek Gaya Hidup Sedentary
| Source | : | Mayo Clinic,CDC |
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar