Loneliness adalah respon emosi yang terjadi ketika hubungan sosial yang diinginkan tidak sesuai dengan hubungan yang ada sehingga kemudian terlihat gejala-gelaja yang ada.
Gejala-gejala kesepian
Kesepian bisa terlihat dari 4 gejala, yaitu gejala fisik, emosi, sosial, adiktif
Gejala fisik:
1. Lebih sering sakit
Fungsi kekebalan tubuh akan menurun dan tubuh rentan sakit.
2. Kurang tidur
Karena banyak yang dipikirkan sehingga tidak bisa tidur.
3. Pola makan tidak teratur
Memang saat mengalami kesepian ada orang yang makan makin banyak, namun ada yang tidak punya nafsu makan.
4. Tubuh mudah lelah dan lesu
Saat merasa kesepian, tubuh akan bereaksi dengan tidak merasa bersemangat.
Baca Juga: Merasa Kesepian Bisa Timbulkan Depresi, Hewan Bisa Mencegah Hal Itu Terjadi
Gejala emosi:
1. Tidak merasa nyaman ketika sendiri.
2. Merasa salah dimengerti.
3. Cenderung punya harga diri yang rendah.
4. Mudah merasa sedih dan mengasihani diri.
| Penulis | : | David Togatorop |
| Editor | : | David Togatorop |
Komentar