Aktivitas fisik juga dapat membantu kita terhubung dengan keluarga atau teman dalam suasana sosial yang menyenangkan.
Baca Juga: Cara Sederhana Mengontrol Stres Emosional Selama Kehamilan
Baca Juga: 4 Tipe Diabetes, Kenali Gejalanya dan Lakukan Pemeriksaan ke Dokter
Jadi, ikuti kelas dansa, ikuti jalur hiking, atau bergabunglah dengan tim sepak bola. Temukan aktivitas fisik yang disukai, dan lakukan saja. Bosan? Cobalah sesuatu yang baru, atau lakukan sesuatu dengan teman atau keluarga.(*)
| Source | : | Mayo Clinic,Very Well Family |
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar